「持続力」山本 博、講談社（2006/4）￥840 :
【私の評価】★★★☆☆
■著者紹介・・・山本 博
１９６２年生まれ。
中学校でアーチェリーを始め、インターハイ３連覇。
１９８４年ロサンゼルスオリンピック個人３位。
４大会連続出場するも、シドニーオリンピックは国内選考会で落選。
しかし、アテネオリンピックでは個人２位となる。
１７年間高校で教鞭をとり、２００６年４月より日本体育大学助教授。
●テレビで、アテネオリンピックでアーチェリー個人銀メダルに
輝いた山本 博さんが出ていました。
若い頃の山本 博さんは非常にマジメな方だったようで、
自分で決めたことをきっちりとやられる方だったようです。
・失敗や敗北に終わった人の多くは、結果を他人のせいにし、
社会や環境のせいにする。そういう人は意外と多い。
あえて言うならば、他人のせいにするような人だから失敗したのだ。
（ｐ104）
●若くして、オリンピックで銅メダルを取り、
脚光をあびるようになりました。
そして、銅メダルではなく金メダルを取ったなら、
どのように自分の世界が変わるのか知りたくて
メダルを目指して毎日、一日も休まずに練習してきたといいます。
・一流とされる選手たちは、無駄な時間などまったくないような
一日をすごす。（ｐ59）
●しかし、結果が出ないのです。
家族との生活を犠牲にしてまで、アーチェリーに打ち込んでいたのに、
結果は悪くなるばかりでした。
オリンピック４連続出場しましたが、
シドニーオリンピックでは、国内選考会で落選してしまいます。
●アーチェリーを取ってしまえば、何も残らないのではないか。
どん底に落ちた山本 博さんを救ったのは家族でした。
オリンピックに落選し、家族との時間を大切にするようになり、
家族とディズニーランドにも行ってみました。
●すると不思議なことに、一日も欠かさず練習しても
結果は悪くなるばかりであったのに、
家族との時間を大切にするようになると、
結果が出るようになってきたのです。
成績が悪くなることを練習していた自分から、
アーチェリーが好きだから練習する自分に変わったのです。
・中学生のとき大好きで始めたアーチェリーを、もう一度大好きになって
練習しよう。自分の技と心を極めるためにアーチェリーを楽しもうと
弓を再び持ち直した。そうして四十歳を前にして、私は生まれ変わった。
（ｐ90）
●テレビの番組のほうが感動的でしたが、
本で読む山本 博さんはマジメな方という印象でした。
テレビを見逃した方は、読んでみてください。★３つとしました。
■この本で私が共感したところは次のとおりです。
・生徒にアーチェリーが上手になるコツを訊かれることは、
当然だがよくある。「毎日コツコツ練習することだ」と
洒落を込めて話をするが、冗談ではなく、これこそうまくなるための
真髄だと信じている。（ｐ134）
・父の葬儀で、私は始めて遺族となった。・・・人の死は絶対である。
だからこそ、生きている自分自身を、いまこの瞬間に
どのように生かすかが大切なのだ。（ｐ198）
・目標設定の仕方であるが、私の場合は、一日で達成させる目標が五個ぐらい、
ひと月程度で達成可能な目標が三個ぐらい、半年はかける目標が一個ぐらい
といった按配である。（ｐ54）
・多くの人からアドバイスをいただく過程を通じて得た
人間観察によって、私のためにアドバイスしてくれる人と、
自己満足のために私にアドバイスをしている人がいることを知った。
（ｐ178）
▼引用は、この本からです。
「持続力」山本 博、講談社（2006/4）￥840
【私の評価】★★★☆☆
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