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【本のソムリエ】が選んだおすすめ書籍!
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2007年11月13日

「斎藤一人とみっちゃん先生が行く」 :96点, みっちゃん先生 

斎藤一人とみっちゃん先生が行く―ウサギはトラのように生きる必要はないんだよ。
【私の評価】★★★★★(96点)


■みっちゃん先生のいとこの友達に
 斎藤一人という中学生がいました。

 みっちゃん先生は勉強のできない小学生でしたが、
 斎藤一人少年だけが褒めてくれました。

 いつも元気で、明るい笑顔してて、キミは本当にいい子だね・・・

 ・みっちゃん、キミは“いいとこ”いっぱいもっているよ。・・・
  みっちゃんも、周りの人たちも、アタマが悪い、何ができない、
  かにができない、っていうけれど、できなきゃできないで、
  別にそんなモン、どうだっていいんだよ。・・・
  他人と比較するより、昨日の自分と比較したほうが楽しいよ。(p24)


■中学生になったみっちゃん先生は、
 「学校を卒業して、会社に勤めて、結婚する・・・」
 という親の考える人生設計に疑問を持つようになりました。

 自分のやりたいことと、親が自分にやらせたいこと・・・
 どちらが正しいんだろう?と悩んでいると、
 斎藤一人さんが、相談にのってくれました。

 ・人生っていうのは、その人が考えて、その人が切り開いていくモンなんだ。
  だから、みっちゃんが、やろうとしていることが正しいんじゃないのかな?
  もちろん、みっちゃんの判断が間違うことはあるよ。だけど、間違ったからって、
  何も問題はないよ。間違っていたら、変えればいいんであって、ね。(p37)


■専門学校生となったみっちゃん先生は、
 国家試験に落ちたことをきっかけに“うつ”になってしまいます。

 自分を否定して、ダメだダメだと思ってしまったのです。
 そこで、また斎藤一人さんに相談すると、
 食事をしながら助言をしてくれて、みっちゃん先生は元気になっていきました。

 ・人間って、今、目の前に起きている現象、過去から学ぶんだよ。
  そのためにいろんな経験をするんだ。・・・「あのとき、ああだったから、
  今、こういうふうによくなったんだ」って、思えるときがくる。・・・
  みっちゃんが体験した嫌なことは、必ず、みっちゃんの宝になるよ。(p53)


■最後には、みっちゃん先生は、経営者となり、
 江戸川区高額納税者番付の常連となるのですが、

 このように、中学生の頃から、みっちゃん先生に
 適切なアドバイスをしてきた斎藤一人さんに驚きました。


■斎藤一人さんがお金持ちになったのは、
 こうして一人さんに精神的に助けられた人の数に
 連動しているのでしょう。

 みっちゃん先生がもらったアドバイスを、
 より多くの人がもらえるように願って、★5つとします。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・会う人を全部味方にする。オレは、これが最高の成功法則だと思ってる。
  会う人を自分の味方にするってね、そんな難しいことではないの。・・・
  みっちゃんみたいに、いつもニコニコして、明るくて、思いやりがあれば
  いいんだよ。(p31)


 ・わからないことは、知っている人に質問すればいいんだよ。
  でも、聞くと、たいていは、恥をかくんだよな。
  だけど、みっちゃん、恥をかける人間になろう(p88)


 ・みっちゃん先生、人は人を変えられないんだよ。
  どうすることもできないの。・・・悩みっていうのは、
  実は、放っておくと解決できるようになってるの。(p135)


▼引用は、この本からです。

斎藤一人とみっちゃん先生が行く―ウサギはトラのように生きる必要はないんだよ。
みっちゃん先生
ロングセラーズ (2004/07)
売り上げランキング: 335
おすすめ度の平均: 5.0
4 ほっとさせてくれる
5 明るい気持ちになります。
5 生きてるのが楽しくなる

【私の評価】★★★★★(96点)


■著者紹介・・・みっちゃん先生(くろす みちよ)

 『銀座まるかん』販売代理店『みっちゃん先生商店』代表取締役。
 江戸川区高額納税者番付トップ10の常連。

─────────────────

■関連書評■
a. 「斎藤一人の成功の魔法のランプ」小俣 貫太、学習研究社
【私の評価】★★★★☆

b. 「心が千分の一だけ軽くなる話」斎藤 一人、角川書店
【私の評価】★★★★☆


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2007年09月05日

「おとなの進路教室。」 :93点, 山田ズーニー 

おとなの進路教室。
【私の評価】★★★★★(93点)


■著者紹介・・・山田ズーニー

 岡山県生まれ。1984年ベネッセコーポレーション入社
 進研ゼミ小論文編集長として高校生の「考える力・書く力」の育成に尽力。
 2000年独立。『ほぼ日刊イトイ新聞』に「おとなの小論文教室」を連載。
 『伝わる・揺さぶる!文章を書く』など著書多数。


─────────────────

■山田ズーニーさんの本は、いつもの成功哲学本のように
 答えに一直線に到達しません。

 ズーニーさんの体験があって、そしてそのとき自分の心が
 どう動いたかを説明することで、
 仕事への姿勢を鮮明にしていきます。


■編集長として先輩から叱られた。
 高校生の進路指導に悩む。
 独立して自分の立ち位置を見失う。

 そうしたズーニーさんの経験から、
 ズーニーさんと一緒に何かを学ぶことが
 できるのです。

 ・私は、メンバーの自由なアイデアからつくりあげたいと言う口実のもと、
  結局は「戦略」を示すことから逃げていた。・・・
  船頭さんは、行き先をはっきり示さなければ。(p148)


■人間とは、経験からしか学ぶことができません。

 自分で経験して学ぶか、
 他人の経験から学ぶしかないわけです。

 この一冊で、ズーニーさんの人生を仮想体験
 できるのです。

 ・はっきりと意味や成果が見える目標よりも、
  「なんだかわけがわからないけど面白い」というものに自分をひらいておけ!
  いや、飛び込め!というのが、個人として仕事をし始めてから、
  自分の鉄則のようになっている。(p252)


■最初から最後まで、手を抜くことなく充実した内容でしたので、
 文句なしで★5つとしました。


─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・老人ホームの訪問を続けていた姪は、そこで、必ずといっていいほど
  聞く言葉に出会う。それは、お年寄りの、「家へ帰りたい」という
  言葉だった。(p13)


 ・「それでもまだ、自分は社会とつながっていたい!」・・・
  「自分が必要とされている」「自分が人の役にたてる」。このときの
  母はほんとうにいきいきとしていた。(p31)


 ・ある高校の先生の言葉を思い出した。
  「選択肢は増えたけど、選ぶ自分はいるのかい?」
  (p72)


 ・「会社というのは大半が雑用。それでも、電話や挨拶、コピーなど、
  たったそれだけのことで人間関係が築かれて仕事につながる。
  それをおろそかにするな」と父に励まされたことがあります。
  (カネト ショウコ)(p116)


 ・人のお財布の口は正直です。
  まず、1人の人間を、「お金を払いたい」と思わせる域まで、
  歓ばすことができるか?(p120)


 ・「職業名」×「テーマ」×「実現したい世界観」(p180)


 ・人は手にしていないものに強烈な憧れを託す。
  恋愛・・・仕事の成功体験・・・結婚・・・お金
  (p192)


▼引用は、この本からです。

おとなの進路教室。
おとなの進路教室。
posted with amazlet on 07.09.05
山田 ズーニー
河出書房新社 (2007/03/16)
売り上げランキング: 155
おすすめ度の平均: 4.5
4 真正面から…
5 考えるための本
5 居場所を探してる人に手を差し出す1冊

【私の評価】★★★★★(93点)


■関連書評■
a. 「あなたの話はなぜ「通じない」のか」山田ズーニー、筑摩書房
【私の評価】★★★★★

b. 「伝わる・揺さぶる!文章を書く」山田ズーニー、PHP研究所
【私の評価】★★☆☆☆


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2007年03月19日

「君と会えたから・・・」喜多川 泰、ディスカヴァ21 :97点, 喜多川泰 

君と会えたから・・・
【私の評価】★★★★★(97点)


■著者紹介・・・喜多川 泰(きたがわ やすし)

 1970年生まれ。東京学芸大学卒業後、塾を経営。
 高校生を中心に英語を教える一方、
 授業に自己啓発を取り入れるべく研究を続け、執筆活動を開始。

─────────────────

●夏の日に、一人の高校生コウスケが、一冊の本をきっかけに
 一人の彼女と知り合います。

 彼女といっしょの時間を持ちながら、
 コウスケは人生で大切なことを彼女から教えてもらいます。

 ・「ヨウスケ君、ゲームやろうよ」
  「ゲーム?」・・・
  「これからこの紙に、自分が行ってみたいところとか、できる
   ようになりたいこと、将来やってみたいことや達成したいこと、
   なんでもいいからどんどん書いていくの。(p50)


●しかしどうやら、彼女に人生の大切なことを
 教えてくれているのは彼女の父親のようなのです。

 彼女の父親に導きられながら、二人は、学んでいきます。
 そして、二人は離ればなれになることになります。そして・・・。

 ・欲しいものを手に入れるためにお金を払っているのではない。
  それに携わった人に、『ありがとう』を届けているのだ。
  (p89)


●この本は、ただの自己啓発本ではありません。
 そして単なる小説でもありません。

 私は、仙台駅で涙を隠しながら、ホームに降り立ちました。
 この感動をあなたにも味わっていただきたい。

 「泣ける本」に追加するとともに、★5つとしました♪


─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・「でもあれはね、『できたらいいなリスト』ではなくて
  『できることが決まっているリスト』なの」
  「そんな・・・」(p56)


 ・「ヨウスケ君。・・・あなたには無限の可能性があるわ。・・・
   お世辞じゃないよ、本当にそう思う。だから・・・だから、
   あなたの人生を・・・ほかの誰とも・・・違うあなたにしか
   できない・・・素晴らしい人生にして・・・欲しいの。(p172)


 ・だから、『この本とてもいい本だから読んでみて』って、
  いろんな人に薦めてきたわ。でも、そう言われて本当に読んでくれる
  人って、ほんと、いないものなのよ。(p42)


▼引用は、この本からです。

君と会えたから・・・
喜多川 泰
ディスカヴァー・トゥエンティワン (2006/07/10)
売り上げランキング: 490
おすすめ度の平均: 5.0
5 一人でも多くの方に
5 情景が浮かぶ
5 最高です!

【私の評価】★★★★★(97点)


■関連書評■
a. 「賢者の書」喜多川 泰、ディスカヴァ21
【私の評価】★★★★★

b. 「手紙屋」喜多川 泰、ディスカヴァー21
【私の評価】★★★★★


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2007年03月16日

「大人が変わる生活指導」原田 隆史、日経BP社 :95点, 原田隆史 

大人が変わる生活指導
原田 隆史
日経BP社 (2006/05/11)
売り上げランキング: 328
おすすめ度の平均: 5.0
5 こつこつ習慣
5 中途半端なスポーツの指導者はガンッとやられます
5 原田氏のビジョンに感化されます
【私の評価】★★★★★(95点)


■著者紹介・・・原田 隆史(はらだ たかし)

 1960年生まれ。大学卒業後、公立中学校で体育教師。
 松虫中学校では7年間で13人の日本一を輩出。
 現在、大学で教師の育成にあたるかたわら、現役教員のための
 私塾「教師塾」を主宰。著書多数。

─────────────────

●カリスマ体育教師:原田 隆史さんの
 社会人向けの生き方指導教本です。

 生徒指導に驚異的な実績を残している原田さんから見ると、
 荒れた生徒のうしろには荒れた家庭があり、

 家庭を何とかしなくてはならない!
 大人がしっかりしなくてはならない!
 といった原田さんの強い思いを感じました。

 ・子どもは必ず大人の真似をします。とりわけ、悪いものほど伝染します。
  大人の悪い習慣ほど子どもが簡単に真似をするのです。非行に走る
  生徒の後ろには、多くの場合、心のすさみを助長する荒れた家庭が
  ありました。(p8)


●子どもの指導も、大人の指導も基本は同じです。

 目標設定用紙で自分のビジョン・目標を明確にして「心を使う」。
 清掃・奉仕活動を行うことで「心をきれいにする」。
 小さな生活習慣を続けることで「心を強くする」のです。

 ・「心を強くする」とは、いまの自分の力でやれることをきめて
  毎日欠かさず継続することです。(p20)


●そして、会社におけるリーダーは教師と同じように、
 部下に対してストロークを与える必要があります。

 つまり、声をかける、コミュニケーションで
 相手の心に何かを響かせなくてはなりません。

 ・「大勢の部下を抱えていると、一日まったく声をかけなかった
  部下もいる」と漏らす方もいます。これではリーダー失格です。
  (p130)


●最後には、結局、本気で取り組まなくては
 何も生まれないということです。

 自分が自分の人生に本気にならなければ、
 何も変わらないし、人にも伝わりません。

 ・どんな仕事でも本気になって取り組むことからすべてがはじまります。
  仕事と思うな、人生と思え-。
  これは私が好きな言葉のひとつです。(p16)


●この本は本物です。

 ビジョンシート、マンダラツールの様式も
 示されていますので、これは使えます。(自分も使います)

 ★5つとしますので、
 社会人のみなさんに買っていただきたいと思います。

─────────────────

■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・松下電器の創業者・松下幸之助氏は、海外でテレビの販売攻勢を
  かけようとしのきを削っていたときに、全国の店長を集めてこう
  言い放ったそうです。
  「電器製品を売るんやない。僕の、松下の、理念を売ってきてくれ!」
  (p106)


 ・繰り返しになりますが、松虫中学校時代に私がもっとも
  力を入れてやっていたことのひとつが、
  清掃活動と奉仕活動です。(p55)


 ・人間はみんな、死刑囚です・・・
  刑務所で充実した生活を送るのは意外なことに
  無期懲役囚よりも死刑囚だというのです。(p71)


▼引用は、この本からです。
大人が変わる生活指導」原田 隆史、日経BP社(2006/05)¥1,260
【私の評価】★★★★★(95点)


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2007年02月19日

「オレンジレッスン」犬飼 ターボ、徳間書店(2006/10)¥1,260 :92点, 犬飼ターボ 

オレンジレッスン。―あなたはどんどん幸せに成功する!
犬飼 ターボ
徳間書店
売り上げランキング: 313
おすすめ度の平均: 5.0
5 マーズとビーナスの統合そしてワンネスへ
5 自然に自分と向き合うことができる一冊
5 ドラマ化や映画化が楽しみな作品。
【私の評価】★★★★★(92点)


■著者紹介・・・犬飼 ターボ(いぬかい たーぼ)
 
 24歳で愛犬と競争心だけを心の支えとして起業。
 2年間全くうまくいかずに、生活もままならない状態になる。
 ある日、成功者に出会い、「成功したければ、他の人の成功に
 貢献しなさい」と教わり素直に実行してみると、
 次第にビジネスが上向き、4年後には複数のビジネスオーナーとなる。
 結婚を機に、ビジネスを他人に任せ、八ヶ岳のふもとに移住。
 成功者を増やすための執筆活動やセミナーを開催している。


●離婚を決意した主人公クミが、
 成功者ヒロの主催するオレンジレッスンを受けることで、
 自らの足で立ち、成長していく物語です。

 成功法則本と言えますが、この本の良いところは、
 自分の心を振り返り、理解する仕組みが
 組み込まれているということです。


●まず、自分の性格を
 何かを成し遂げようとする支配的な男性的エネルギー(マーズ)や、
 女性的なエネルギー(ビーナス)という考え方で整理し、

 マーズとビーナスの良い面、悪い面を意識することで、
 自分の傾向を理解します。
 (コーチングのタイプ分けによる人間理解に近いものです)


●そして、そうした性格は、親の育て方の影響が大きく、
 自信のない人は、厳しく育てられた傾向がありますよ、
 と教えてくれます。

 そう自信のある人は少ないでしょうから、
 多くの人はここら辺で涙を流してしまうのではないでしょうか。

 ・「では、そもそもその差はどうして起こるのか?それは育てられ方
  に原因があるんです。・・・「褒められて育てられると、自信がある
  大人になるんです。厳しく叱られて育てられると、自信がないと
  感じるようになることが分かりましたね」(p78)


●また、この本では「グレ子」と表現していますが、
 自分の中の嫌いな面、消し去ってしまいたい面を理解することで、
 自分らしさを取り戻すセラピー効果を持たせています。

 ・過去にとても傷ついて耐えられないほど辛かったので、内側で
  感じることをやめたか、それともマーズで何かを実現しなくては
  愛されないし認められないと感じて、ビーナスが邪魔になると
  思い込んだか・・・(p109)


●著者の行っているセミナー「オレンジレッスン」の内容を
 物語形式で体験できる一冊となっています。

 実際の「オレンジレッスン」は8時間で3万円のセミナーなので、
 それが1000円ちょっとで経験できるのですから、
 超お徳ですね。★5つとしました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・「ねえ、クミ。自信がある人とない人の違いって分かる?」・・・
  「自信のある人は、自分の成し遂げたことをひとつひとつ確認しているの。
  成功体験をちゃんと数えて自分を褒めるのよ」(p26)


 ・実現が上手な人は、まずフォーカスをします。それから、ある共通する
  3つのテクニックを使っています。それは“サポート”をしてもらう
  こと、“アドバイス”を受けること、そして“モデリング”をすること
  です。(p48)


▼引用は、この本からです。
オレンジレッスン」犬飼 ターボ、徳間書店(2006/10)¥1,260
【私の評価】★★★★★(92点)


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2007年02月13日

「繁栄の法則」 :91点, 北川八郎 

繁栄の法則―戸が笑う
北川 八郎
致知出版社
売り上げランキング: 2187
おすすめ度の平均: 5.0
5 心の力を見直そう
5 読んでみて題名に納得!
4 生きるための条件とは?
【私の評価】★★★★★(91点)


■著者紹介・・・北川 八郎(きたがわ はちろう)

 昭和19年(1944年)生まれ。防衛大中退。
 カネボウ化粧品(株)銀座本社勤務後、長野県に移住。
 1984年阿蘇外輪山の南小国町に移住。満願寺窯を開窯。
 自然灰釉(うわぐすり)の研究。
 1985年41日間の完全断食を山中にて行う。
 1987年43日間の完全断食を再び山中にて行う。
 渋谷東急プラザにて作品展。以後毎年開催継続。
 1998年銀座三越ギャラリーにて個展開催。
 2000年銀座三越ギャラリーにて個展開催。


●著者の成功法則とは、良いものを与える、
 信頼を重んじるというものです。

 つまり、営利に走るのではなく、
 お客様のためになるものを提供する。

 少し利益が減っても、お客様が満足するような
 対応をするというものです。


●当たり前のことに感じるかもしれませんが、

 会社に大きな損害が生じるとわかると、
 それを公表することを躊躇する会社が増えているのも
 確かでしょう。

 ・『少し損をして生きてゆくといい』。
  どれくらい損をするかというと、日頃の自分の十パーセントですね。
  (p31)


●どうすれば、そうした対応が取れるのかといえば、
 それは使命感を持つということです。

 「自分のサービスでお客様に安心を提供する」というような
 自分の使命を持てば、適切な対応が取れるということです。

 ・『利よりも信を』と『自分の使命を果たす』の世界というのがあって、
  そちらの生き方を選んでいくとよいでしょう。


●著者は、だれでも今世の使命を持っているといいます。

 自分を一段低くし、相手に与え、
 自分の使命を自覚できれば、自然と繁栄するものである
 ということです。

 ・今世の使命があるのです。今世、この世に何かをしに
  来ているのです。神が与えてくれたわずか五十年~八十年
  のこの人生は、地位を得、自分の欲に生き、快を求めて、
  トラブルとストレスと対立と競争と大きな家を建てるために
  与えられたのではないのです(p134)


●著者は陶芸家なのに、内容は会社、人間の成功法則について
 書かれてある不思議な本です。

 私は、その緩やかな語り口と適切な内容に、
 松下幸之助の話を聞いているような錯覚に陥りました。

 自分のしたことが、そのまま返ってくるということを
 再認識させてくれる一冊です。★5つとしました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・三十代までは人からもらう世界。知恵をもらったり、
  教えてもらったり、力をもらったり、『もらう世界』ですよ。
  でも四十代になったら、今度は『返す世界』です。(p100)


 ・私は子供たちに向かって、『大は小をもって、小は大をもって』、
  つまり大きなことには小さな決心でやりなさい、小さなことは
  細心の注意で大事にしなさい、ということを言いました。(p21)


 ・五番目に大事なことは『自己犠牲』と『徳のレンガ』を積むこと。
  (p52)


▼引用は、この本からです。
繁栄の法則」北川 八郎、致知出版社(2003/08)¥1,365
【私の評価】★★★★★(91点)


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2007年01月31日

「25の目標」 :95点, 中嶋秀隆, 中西全ニ 

25の目標
25の目標
posted with amazlet on 07.02.01
中嶋 秀隆 中西 全二
PHP研究所
売り上げランキング: 117
おすすめ度の平均: 5.0
5 初めての経験かも
5 求めていた本!
【私の評価】★★★★★(95点)


■著者紹介・・・中嶋 秀隆

 スマートビジョン(株)会長、プラネット(株)社長、(株)ロゴ会長
 京セラで海外営業、インテルで購買、法務部長、人事部長などを歴任。
 現在、プロジェクト・マネジメント手法の研修、コンサルティングを
 行っている。


■著者紹介・・・中西 全ニ

 スマートビジョン(株)社長、プラネット(株)パートナー
 (株)ロゴ副社長
 安田火災、厚生労働省関連団体などに勤務し、システム導入、
 営業支援システムの展開、コールセンター設立などを経験。
 現在、プロジェクト・マネジメント技法の研修、
 ファイナンシャル・プランニング研修などを行っている。


●「自分の人生をプロジェクト・マネジメントする」という
 テーマの一冊です。

 前半は、どうして目標を設定することが大切なのか、
 自分はどういった位置にあるのか、人生の因果率とは、
 などを学びます。

 これまでの成功法則本にはない切り口でまとめてあり、
 導入部分としては最高のまとまりでしょう。

 ・つまり、あなたの今のあり方の90パーセントはあなたが、
  「自分で考え、自分で決めて」きたことの結果であり、
  あなたの責任であるというのだ。(p95)


●次に、具体的な手法として、死ぬまでに達成すべき
 「25の目標」を作成することを提案しています。

 なぜ25個なのか?という疑問があるかもしれませんが、
 25個くらいがちょうどいいというのが著者の意見です。

 そして、その目標のうち達成されたものは、
 人生101のリストに書き移していきます。

 ・目標を達成したら、それは「25の目標から外し、
  「人生101のリスト」に書き移して、思い出のひとつとする。
  その時には、新たな目標を追加して、
  つねに25個のバックログを保つことだ。(p200)


●これまで、ミッション・ステートメントを作ったり、
 価値観を書いたり、やりたい100のリストを作ったりして
 いましたが、最近更新していませんでした。

 この本のやり方で、見直ししてみたいと思います。

 ・「やりたいことが多すぎて困ってしまう」・・・
  おすすめしたいのは、自分のビジョンに合わせて、
  「本当にやりたいこと」(Must have)と
  「やれたらうれしいが、やらなくともよいこと」(Nice to have)とを
  はっきり区別するということだ。(p154)


●前半、中間、後半と分けると、中間まではダントツの★5つ。
 後半は残念ながら★2つです。

 しかし、中間までのレベルがあまりにも高いので、
 全体として★5つとしました。独自性に驚いた一冊です。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・誕生から折り返し点までの、人生の往路を無事に過ごすことができたら、
  それは小さからぬ達成である。素直に喜びたい。
  そして、折り返し点を過ぎたら、復路を楽しみながら進むために、
  往路とは異なるルールを採用してみてはどうだろうか。(p172)


 ・1 過去と他人は変えようとしない・・・
  2 自分の弱点を忘れ、好きなことに注力する・・・
  3 だれもあなたのことなんか考えていない(p173)


 ・夫婦というものは、お互いに、相手の背中が曲がっていくのを
  眺めながら暮らすものだ(赤川 次郎『夢から醒めた夢』)(p174)


▼引用は、この本からです。
25の目標」中嶋 秀隆、中西 全ニ、PHP研究所(2006/12)¥1,575
【私の評価】★★★★★(95点)


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2006年10月09日

「生きかた上手」 :92点, 日野原重明 

生きかた上手
生きかた上手
posted with amazlet on 06.10.09
日野原 重明
ユーリーグ
売り上げランキング: 16,857
おすすめ度の平均: 4.52
5 若い世代にも読んでほしい。
4 余分なことをそぎ落とした生き方
5 生きるとは。。
【私の評価】★★★★★(92点)


■著者紹介・・・日野原 重明 

 1911年生まれ。1941年聖路加国際病院の内科医となり、
 内科医長、院長を経て、現在、理事長、名誉院長。
 予防医学、終末期医療の普及に尽力する。


●「生きかた上手」という本ですが、
 内容の半分は、人間の【死】というものについて書かれてあります。

 つまり、人間は、死に向かって生きているということです。

 ・人間は死に向かって成長する(精神分析学者のエリクソン)(p100)


●しかし、現在はなかなか人が死なない時代。

 そして、死ぬときには病院で亡くなることが多く、
 身近に死を意識することが難しくなっています。

 だからこそ、【死】というものについて
 意識させるように導くのが教育であるとしています。


 ・聖路加看護大学の授業・・・「いま、あなたのお母さんが亡くなった。
  お母さんの知り合いにその死を伝えなければならない」という想定で、
  死亡通知の作文を書かせてみたのです。(p187)


●そのように死を意識すれば、
 生きていることに感謝することができるようになります。

 そして、自分自身、自分という人生をうまく生かすということが
 大切であるということがわかるはずです。

 ・ボランティア・・・他人のために役に立てたということは、
  つまり自分という存在が生かされたということであり、
  生きている実感をこれほど強く感じられる瞬間はありません。(p122)


●そうした人間観、人生観を持つことができたならば、
 テクニックとしての成功哲学は何十倍もの効果を持つようになるのです。


 ・私は若い人にはいつも、自分の経験からこうアドバイスするのです。
  「30代ではこうありたい、40代ではこうなりたいという、
  できるだけ具体的なモデルを見つけなさい。そして、その人に
  一歩でも近づき、さらに超えるために何をすればよいか、とつねに
  頭を働かせなさい」と。(p59)


●いかに死ぬべきか、そしていかに生きるべきか、
 示唆に富んだ至宝の内容です。

 90歳の著者だからこそ、伝えることのできる人生の知恵です。
 ★5つとしました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・医師のあなたへ - その患者さんが、
  あなたの大切な人であっても手術をしますか?(p136)


 ・「何でも他人の倍やれ」 
  「思いついたら明日ではなく、いますぐやれ」
  と父はいつも言っていました。(p228)


 ・お釈迦さまが弟子たちに伝授された「二段呼吸」という呼吸法も、
  息を吐いて、止めて、さらに吐くものだったといいます。十分に
  吐くことが、健康によい呼吸なのです。(p112)


▼引用は、この本からです。
生きかた上手」日野原 重明、ユーリーグ(2001/12)¥1,260
【私の評価】★★★★★(92点)

(Amazonの評価: http://www.1bk.biz/ikikata.html


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2006年07月24日

「地球が天国になる話」斎藤 一人 :92点, 斎藤一人 

地球が天国になる話
地球が天国になる話
posted with amazlet on 06.07.28
斎藤 一人
ロングセラーズ (2006/02)
【私の評価】★★★★★(92点)


■著者紹介・・・斎藤 一人

 『銀座まるかん』創業者。1993年から毎年、
 全国高額納税者番付(総合)10位以内にランクイン。
 総合納税金額173億円。


●日本はこれだけ豊かなのに、
 街を歩いている人の顔に笑顔がないのはどうしてでしょうか。

 斎藤一人さんは、それは劣等感を持っているからだよ、
 と言います。


●この「劣等感」とは何でしょうか。

 それは、子どものころから親や先生から比較され、怒られ、
 傷ついた心が、「私を認めてくれ」と叫んでいるようなものです。

 ・親がイライラしていると子どもをつっけんどんに扱ったりする。
  そのときは怒りたいから怒っているだけなの。・・・
  あなたの親はただ思いつきでやっているだけなの。ただそれだけ
  なんだよ。だから劣等感を持つほどの問題じゃないんだよ。(p58)


●劣等感を持っているとすぐにわかるのは、自分のイライラを
 怒ることで解消しようとする人です。
 どこの会社でも見かけますね。

 そして、ちょっとわかりにくいのは、
 「あなたのためを思って言うけれど・・・」と言いながら、
 ネチネチと小言や不満を言う人です。

 ・片方は、怒鳴ることによって人からエネルギーを取っている。
  もう片方のほうは、ねちっと始まって、被害者を装いながら
  相手の同情という形で、エネルギーを・・・
  自分がいただいちゃうタイプがいるんです。(p94)


●この私も、大学までは、良い成績、良い大学、大企業への就職を
 目指して突き進んでいたわけですから、他人の基準で
 頑張っていたのです。

 大学時代、何かを探しているように感じたのは、
 実は、本来の自分が求めるものを探していたのかもしれません

 
●では、どうすれば、この劣等感を克服できるのでしょうか。
 まずは自分の劣等感に気づくことだと一人さんは言います。

 しかし、気づいただけでは、心の中にぽっかりと
 大きな穴ができてしまい、またそこに劣等感が戻ってきます。

 その空間を代わりに満たすものは、良いコトバ(言霊)
 しかないと一人さんは断言します。そのコトバは、

 「ついてる。うれしい。感謝しています。幸せ。ありがとう。」(p79)

 こうした言葉です。

 ・「お母さんは、あんたのこと信じてるからね」・・・
  その言葉には恐れがないの。劣等感とは恐れの連鎖なの。
  (p106)


●人間の本質に迫るお話が聞ける素晴らしい一冊です。
 深く考えさせられました。★5つとします。

 斎藤一人さんのお話CD2枚付ですから、
 家族と車で聞いてみてください。 


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・劣等感を持った者が出世すると、出世したから人は自分を
  尊敬してくれると思うけど誰も尊敬しない。だから、
  今度は飲み屋だとかいろいろな所へ行って威張るんだよ。(p44)


 ・ほめる気になればいくらでもほめられる。
  けなす気になればいくらでもけなせるの。
  自分をけなして生きたら地獄だよ。「自分のあら」を探す人は、
  他人のあらを探すよ。・・まず自分が「私は私を尊敬しています・・」
  だよ。(p113)


 ・死を考えるときに、人はまともな愛の道に戻れる(p119)

▼引用は、この本からです。
「地球が天国になる話」斎藤 一人、ロングセラーズ(2006/2)¥1,575
【私の評価】★★★★★(92点)


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2006年04月19日

「7つの習慣 最優先事項」スティーブン・コヴィ他、キングベア出版(2000/7) :91点, スティーブン・R・コヴィ 

7つの習慣 最優先事項―「人生の選択」と時間の原則
スティーブン・R. コヴィー レベッカ・R. メリル A.ロジャー メリル Stephen R. Covey Rebecca R. Merrill A.Roger Merrill 宮崎 伸治
キングベアー出版 (2000/07)
売り上げランキング: 814
おすすめ度の平均: 4.75
5 緊急度を重視しない人生
5 自分のバイブル
5 人生の転機に
(私の評価:★★★★★:絶対お薦めです!家宝となるでしょう)(91点)


■著者紹介・・・スティーブン・コヴィ

 フランクリン・コヴィー副会長。1500万部を超えるベストセラー
 「7つの習慣」の著者。リーダーシップ能力開発の権威。


●だれでもそうでしょうが、充実した人生を送るということは、
 なかなか難しいものです。

 会社で与えられた仕事に取り組むなかで、
 素晴らしい成果と満足感を持つこともあるでしょう。


●しかし、普通は仕事に忙殺されて、体調を悪くしたり、
 家庭とのバランスが崩れたりするのが普通です。

 ですから、ある程度成果を残している人は、
 どうすれば自分の人生のバランスを取り戻し、
 充実した人生を遅れるのか考えているはずです。

 ・死の床で、どれくらいの人が、
  「人生をもっと仕事場で過ごせばよかった」
  と思うだろうか(p41)


●私の場合は「7つの習慣」を読んでから、
 生活のバランスを取り戻すことができました。

 優先事項という考え方を知り、
 自分の役割について、何を優先するのか「原則」を作ったのです。

 ・意義ある人生は、スピードや効率の問題ではない(p14)


●私は、だれでも、自分の価値観、原則について
 考える時間を持つことが必要だと考えています。

 つまり、自分自身を知るということです。

 いいかえれば、自分にとって大切なものを知り、
 大切なことに取り組むきっかけを持つということです。

 ・無意識に小事に取り組んでいるのは、
  意識的に大事に取り組まないのと同じことである。(p51)


●内容としては「7つの習慣」とだぶるものですが、
 多くの事例も含まれており、「私にとって優先順位はなに?」と再考と促す
 一冊ということで、★5つとしました。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・自らが偉大と認める目的のために働くこと、
  これこそ人生の真の喜びである。(p81)


 ・収穫を得るためには、何日もの間、土を耕し、水をやり、
  定期的に雑草を取らなければならないのである。(p130)


 ・「問題は自分以外のところにある」と考えるならば、
  その考え方こそが問題である。(p389)


「7つの習慣 最優先事項」スティーブン・コヴィ他、キングベア出版(2000/7)
¥1,995(私の評価:★★★★★:絶対お薦めです!家宝となるでしょう)(91点)


■関連書籍

「第8の習慣」スティーブン・R・コヴィ、キングベアー出版

「7つの習慣 小学校実践記」」渡邉尚久、キングベアー出版

「成功の9ステップ」ジェームス・スキナー、幻冬舎

「ファミリー 7つの習慣」スティーブン・R・コヴィ


「成功の9ステップ」無料小冊子も参考になります。


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